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mpg Treino Lutas

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Brazilian Jiu Jitsu Blue Belt Testing with Keith Owen.mpg  124.95 MB
Passing the Open Guard to Twister Side Control.mpg  124.4 MB
Human Wepon/Human Weapon - Taekwondo - Part 1 of 5.mpg  117.19 MB
The Pyramid Position_ 10th Planet Jiu Jitsu.mpg  97.22 MB
Estudados/Gracie/Gracie Insider - Streetfight Guard Pass.mpg  78.76 MB

mp4 TREINO EVOLUTION

Hot:17  Size:5.06 GB  Created:2023-07-16 19:57:33  File Count:81

EXTRA- TREINO VINAGADORES/VIUVA NEGRA.mp4  382.23 MB
EXTRA- FICHAS DE TREINO/FICHA AB2.pdf  538.17 KB
EXTRA- FICHAS DE TREINO/FICHA ABC1.pdf  533.26 KB
EXTRA- FICHAS DE TREINO/FICHA ABC2.pdf  531.7 KB
EXTRA- FICHAS DE TREINO/FICHA ABCD.pdf  530.71 KB

mpg Treino Lutas

Hot:3  Size:6.03 GB  Created:2022-08-31 18:39:39  File Count:352

Brazilian Jiu Jitsu Blue Belt Testing with Keith Owen.mpg  124.95 MB
Passing the Open Guard to Twister Side Control.mpg  124.4 MB
Human Wepon/Human Weapon - Taekwondo - Part 1 of 5.mpg  117.19 MB
The Pyramid Position_ 10th Planet Jiu Jitsu.mpg  97.22 MB
Estudados/Gracie/Gracie Insider - Streetfight Guard Pass.mpg  78.76 MB

mp4 Treino Calistenia

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EXTRAS/Treino-Panturrilha.mp4  17.28 MB
TREINOS - ETAPA 03/A/Aquecimento-Upper .mp4  15.21 MB
TREINOS - ETAPA 03/A/FrogStand.mp4  10.8 MB

mp4 TREINO EVOLUTION

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EXTRA- TREINO VINAGADORES/VIUVA NEGRA.mp4  382.23 MB
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mp4 Treino Positivo 2.0

Hot:1231  Size:6.6 GB  Created:2021-08-26 21:51:16  File Count:104

Modulo 1 - Comunicação e Comandos Básicos/M1A10 Comando SENTA.mp4  262.74 MB
Modulo 1 - Comunicação e Comandos Básicos/M1A02 Consistência e Prática.mp4  54.93 MB
Modulo 1 - Comunicação e Comandos Básicos/M1A03 Como Funciona o Aprendizado dos Cães.mp4  57.86 MB
Modulo 1 - Comunicação e Comandos Básicos/M1A04 Educar sem Brigar.mp4  48.09 MB
Modulo 1 - Comunicação e Comandos Básicos/M1A05 Deixando as Regras Claras.mp4  29.79 MB

mp4 Curso de Treino - Leandro Twin

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Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 1 - INTRODUÇÃO, HIPERTROFIA MUSCULAR, VARIÁVEIS DE TREINO/AULA 1 - INTRODUÇÃO, HIPERTROFIA MUSCULAR, VARIÁVEIS DE TREINO.mp4  71.68 MB
Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING/1 Effects of a Modified German Volume Training Program on Muscular Hypertrophy and Strength. Amirthalingam, T, et al. J Strength 2017.pdf  197.85 KB
Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING/2 Métodos de intensificação do treino de força.pdf  1.42 MB

mp4 Curso de Treino - Leandro Twin

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Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 9 - PARTE 2 - PARÂMETROS PARA ENTENDER AS DIVISÕES DE TREINO/AULA 9 - PARTE 2 - PARÂMETROS PARA ENTENDER AS DIVISÕES DE TREINO.mp4  141.72 MB
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Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 1 - INTRODUÇÃO, HIPERTROFIA MUSCULAR, VARIÁVEIS DE TREINO/AULA 1 - INTRODUÇÃO, HIPERTROFIA MUSCULAR, VARIÁVEIS DE TREINO.mp4  71.68 MB
Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING/1 Effects of a Modified German Volume Training Program on Muscular Hypertrophy and Strength. Amirthalingam, T, et al. J Strength 2017.pdf  197.85 KB
Módulo 1 (AULAS TEÓRICAS)/AULA 2 - SISTEMAS DE TREINO MAIS CONHECIDOS NA MUSCULAÇÃO, GIRONDA 8x8, GERMAN VOLUME TRAINING/2 Métodos de intensificação do treino de força.pdf  1.42 MB

vob Coach-Carter Treino para a vida mr

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mp4 Coach Carter - Treino Para a Vida BDRip 720p Dublado

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mp4 Coach.Carter.Treino.Para.a.Vida.2005.BluRay.720p.Dublado

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Coach.Carter.Treino.Para.a.Vida.2005.BluRay.720p.Dublado.mp4  1.1 GB
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